ĐỊA NGỤC
KHÔNG CHỜ CHẾT MỚI THẤY – NÓ CÓ ĐANG Ở NGAY TRONG TÂM BẠN?
Chúng ta
thường nghĩ "Địa ngục" là chuyện sau khi chết, là vạc dầu, là núi
đao. Nhưng theo tuệ giác của Phật giáo Nguyên thủy (Theravada), Địa ngục
(Niraya) không chỉ là một nơi chốn, mà là một TRẠNG THÁI TÂM LÝ.
Đức Phật dạy:
"Tất cả đang bốc cháy". Ngay lúc này, tâm bạn đang "Nóng"
như lửa hay "Lạnh" như băng? Hãy thử check xem mình có đang vô tình sống
trong các tầng địa ngục trần gian này không nhé!
NHÓM 1: HỎA ĐỊA NGỤC (Sự Thiêu Đốt)
Đặc điểm:
Nóng nảy, bùng nổ, phá hủy hướng ra bên ngoài.
1. Ngục
Sân Hận (Cơn Giận). Biểu hiện: Tim đập nhanh, mặt nóng bừng, muốn đập phá, quát
tháo. Cảm giác: Như cầm một cục than hồng định ném vào người khác, nhưng tay
mình đã cháy khét trước. Hậu quả: Hủy hoại các mối quan hệ, sức khỏe suy sụp.
2. Ngục Tham Dục (Cơn Khát). Biểu hiện: Có 1
muốn 10, sợ mất mát, keo kiệt, ghen tuông, nghiện ngập (mua sắm, MXH, cờ bạc...).
Cảm giác: Như người uống nước muối, càng uống càng khát. Một dạng "Ngạ quỷ"
(đói khát) giữa đời thường.
3. Ngục Ganh Tỵ (Lửa Âm Ỉ). Biểu hiện: Khó chịu khi thấy người
khác thành công, hạnh phúc. Soi mói, "dìm hàng".
Cảm giác:
Uống thuốc độc mà mong người khác chết. Lửa này đốt cháy mọi niềm vui sống của
chính mình.
NHÓM 2: HÀN BĂNG ĐỊA NGỤC (Sự Tê Liệt)
Đặc điểm:
Lạnh lẽo, cô độc, co rút hướng vào bên trong.
4. Ngục
Si Mê & Vô Minh (Bóng Tối). Biểu hiện: Sống không mục đích, mê tín dị đoan,
không phân biệt thiện ác, buông thả (phóng dật). Cảm giác: Như đi trong đêm tối
mịt mù, cứ đi là vấp ngã mà không hiểu tại sao.
5. Ngục Trầm Cảm
& Lười Biếng (Đầm Lầy). Biểu hiện: (Hôn trầm - Thụy miên). Chán nản, nằm
lì, thấy cuộc đời vô nghĩa, mất hết năng lượng. Cảm giác: Tâm hồn bị đóng băng,
nặng nề như bị đè dưới tảng đá, cô đơn tuyệt vọng.
6. Ngục
Sợ Hãi & Hoài Nghi (Run Rẩy). Biểu hiện: Đa nghi, không tin ai, lo âu thái
quá (Rối loạn lo âu), không dám quyết định. Cảm giác: Run rẩy cầm cập trong
sương mù, đứng yên một chỗ vì sợ nguy hiểm tứ phía.
NHÓM 3: GAI NHỌN ĐỊA NGỤC (Sự Day Dứt)
7. Ngục Trạo
Hối (Dằn Vặt). Biểu hiện: Cứ nhớ mãi lỗi lầm quá khứ: "Giá như lúc đó mình
không nói thế...".
Cảm giác:
Như ngồi trên đống gai nhọn. Đứng không yên, nằm không xong, tâm lăng xăng bất
an.
LÀM SAO ĐỂ
"VƯỢT NGỤC"?
Phật giáo
không chỉ đưa ra bệnh, mà còn cho thuốc chữa. Đây là chìa khóa Giới - Định - Tuệ
để phá cửa ngục ngay lập tức:
1 -Dừng lại (Giới - Sila): Ngưng ngay hành động sát sinh, trộm cắp, nói
lời độc ác. Giữ giới là tấm khiên chặn đứng lửa địa ngục thô thiển nhất.
2-Nhận diện
(Định - Samadhi): Hít thở sâu. Gọi tên cảm
xúc: "À, cơn giận đang đến", "À, nỗi sợ đang khởi lên". Khi
được nhận diện, "lửa" sẽ tự hạ nhiệt, "băng" sẽ tự tan.
3-Buông xả
(Tuệ - Panna): Hiểu rằng cảm xúc này là
Vô thường (không mãi mãi) và Vô ngã (không phải là tôi). Đừng ôm giữ hòn than
nóng nữa, hãy buông tay ra!
Địa ngục hay Thiên đường
không ở đâu xa, nó nằm ngay trong quyết định của bạn ở giây phút này.
- Bạn đang cảm thấy mình ở trạng thái nào? Nhìn lại để cùng "xả" bỏ năng lượng tiêu
cực nhé!./.
Nguồn
sưu tầm
{—]–{
0 nhận xét:
Đăng nhận xét