BỐN VIỆC QUAN TRỌNG GIÚP THÂN KHÔNG ĐAU TÂM KHÔNG LỌAN ĐỂ TU TẬP: ĂN, MẶC, Ở VÀ THUỐC

 

BỐN VIỆC QUAN TRỌNG GIÚP THÂN KHÔNG ĐAU TÂM KHÔNG LỌAN ĐỂ TU TẬP: ĂN, MẶC, Ở VÀ THUỐC

1/ĂN: Ăn để nuôi thân, không phải để nuôi tham. Ngày ăn 2, 3 bữa cơm canh thanh đạm, đầy đủ sức lực cho thân để chánh niệm và tinh tấn là OK. Nếu ăn trong chánh niệm, từng nhai từng nuốt trở thành pháp hành, nuôi dưỡng không chỉ thân mà cả tâm. Cho nên: Tham vị ngon là xiềng xích, tri túc là giải thoát. Ăn trong chánh niệm nhẹ nhàng, Một ngày hai bữa muôn ngàn ân sâu.

 2/ MẶC: Mặc để che thân, giữ ấm và bảo hộ, chứ không để khoe khoang, phô bày hay phân biệt. Một chiếc áo đơn sơ, nếu lòng nhẹ nhõm, thì đẹp hơn muôn ngàn xiêm y lộng lẫy. Thân này vốn vô thường, chẳng cần tô điểm cho nhiều. Y phục đơn giản là lời nhắc nhở về sự khiêm cung và buông bỏ. Trang phục ấm lạnh che thân Tâm hiền giản dị Phước lành trời ban.

3/ Ở: Ở để trú ngụ, để có nơi dừng nghỉ, không phải để chất chứa hay so bì, lo toan. Một căn nhà nhỏ, một căn phòng yên, góc vườn bình lặng, cũng có thể là mái ấm cho tâm an. Nếu trong nhà có nhiều của cải nhưng tâm đầy phiền não, mưu tính thì ngôi nhà ấy chỉ là chỗ trú ẩn của lo lắng, bất an thôi. Hiền nhân thường dạy: Chỗ ở thực sự chính là tâm an nhiên. Nhà bình dị, dạ yên lành, Chốn an cư thật chánh là trong tâm.

4/ THUỐC TRỊ BỆNH: Thuốc uống để trị bệnh thân, pháp hành để trị bệnh tâm. Thân bệnh thì uống thuốc, tâm bệnh thì trở về hơi thở. Giới – Định – Tuệ là liều thuốc mầu nhiệm nhất. Đau khổ trong tâm mới là căn bệnh sâu dày nhất, và chỉ có trí tuệ giác ngộ mới chữa lành tận gốc rễ. Người biết dùng cả thuốc thân lẫn thuốc tâm thì đời sống mới thật sự khỏe mạnh, thảnh thơi. Thân đau uống thuốc khi cần Tâm đau nhờ Pháp muôn phần an vui. ➡️ Bốn khía cạnh bình nhật này tưởng như thường, nhưng nếu quán chiếu sâu sắc, đều trở thành pháp tu. Người biết ăn mặc ở và dùng thuốc đúng pháp, tức là đang sống một đời giản dị, tỉnh thức, an lạc.

Như vua Trần Nhân Tông từng dạy (Cư Trần Lạc Đạo): "Ở đời vui đạo, mặc tuỳ duyên Lúc đói thời ăn, mệt ngủ liền Của báu đầy nhà thôi tìm kiếm Đối cảnh vô tâm, chẳng hỏi thiền."

Bản dịch khác:

Ở đời vui đạo, hãy tùy duyên

Khát uống, đói ăn, mệt ngủ liền

Báu sẵn trong nhà, đừng kiếm nữa

Vô tâm trước cảnh hỏi chi Thiền.

{—]–{

BỐN VIỆC QUAN TRỌNG GIÚP THÂN KHÔNG ĐAU TÂM KHÔNG LỌAN ĐỂ TU TẬP: ĂN, MẶC, Ở VÀ THUỐC 2026-02-14T01:08:00-08:00 Rating: 4.5 Diposkan Oleh: CHÙA TAM BẢO TAM KỲ