TÂM
Y PHÁP - THẬP PHÁP ĐIỀU TÂM DƯỠNG MỆNH.
1. Tâm
Quán Pháp: Quán thân vô thường, quán bệnh là tín hiệu, không phải kẻ thù. Khi
Tâm nhìn bệnh bằng ánh sáng hiểu biết, thân liền bớt khổ. Quán sâu thì lo sợ
tan, khí huyết tự điều.
2. Tâm Tức
Pháp: Điều hơi thở là cửa ngõ vào Tâm. Tâm loạn thì hơi gấp, Tâm an thì hơi
hòa. Dùng hơi thở mềm, sâu, chậm để ru Tâm trở về tĩnh. Tức điều thì thần yên,
thần yên thì thân tự chữa.
3. Tâm
Âm Pháp: Dùng âm thanh thanh nhẹ (niệm, chuông, hơi thở, lời thiện) để rửa Tâm.
Âm chánh thì Tâm sáng, Tâm sáng thì khí thuận, huyết thông, bệnh giảm.
4. Tâm
Thực Pháp: Ăn bằng Tâm, không chỉ bằng miệng. Biết ơn khi ăn, nhai chậm, giữ ý
an. Thực vật nuôi thân, Tâm an nuôi khí, khí nuôi mệnh.
5. Tâm
Hành Pháp: Mỗi khi đi, mỗi việc làm đều có Tâm tỉnh. Làm trong chánh niệm thì
không hao thần, không tán khí. Hành đúng thì thân nhẹ, trí trong.
6. Tâm Xả
Pháp: Buông lo, buông giận, buông cố chấp. Nhiều bệnh không do thân mà do giữ.
Xả được thì ngực nhẹ, gan hòa, ngủ yên, thọ tăng.
7. Tâm Từ
Pháp: Khởi tâm hiền, thương mình, thương người, thương muôn loài. Từ tâm sinh
năng lượng ấm, làm mềm nội tạng, điều hòa huyết mạch, tiêu mầm bệnh lạnh.
8. Tâm
Quang Pháp: Giữ Tâm sáng như đèn. Không nuôi ý tối, không chứa niệm độc. Tâm
sáng lâu ngày sinh “nội quang”, thần sắc đổi, thân tự chỉnh.
9. Tâm
Nhẫn Pháp: Nhẫn không phải chịu, mà là không dao động. Khi Tâm không động trước
nghịch cảnh, khí không loạn, thân không suy.
10. Tâm
Nhất Pháp: Muôn pháp quy về một Tâm. Khi Tâm không tán, ý không chia,
thân–khí–thần hợp nhất, đó là gốc dưỡng sinh, gốc chữa bệnh, gốc chuyển hóa.
Sưu
tầm
{—]–{
0 nhận xét:
Đăng nhận xét