MUỐN BIẾT
MÌNH LÀ AI, ĐỪNG HỎI.
Cuộc sống
này luôn thay đổi, vô thường như từng hơi thở. Mọi điều đến với ta, dù thuận
hay nghịch, chỉ là duyên khởi rồi tan. Chúng ta không thể kiểm soát được hết
hoàn cảnh, nhưng có thể tỉnh thức trong từng phản ứng của mình. 10% là những gì
xảy ra, 90% còn lại là cách ta nhận biết và sống cùng nó. Hãy tìm cho mình ba
niềm vui nhỏ: một điều để nuôi sống thân, một điều để nuôi dưỡng tâm, và một
điều để nuôi lớn trí tuệ. Khi có niềm tin nơi chính mình không phải cái “tôi”nhỏ hẹp, mà là niềm tin
nơi khả năng giác tỉnh ta sẽ thấy không gì là không thể.
Đừng để tâm
suy nghĩ quá mức kéo ta rời khỏi hiện tại. Nghĩ nhiều chỉ làm tăng vọng tưởng
và sầu não. Khi tâm an trú trong hiện tại, khổ đau tan rã như sương mai.
Hãy sống
như người mới bắt đầu, dù đã từng thành công.
Hãy đứng dậy như chưa từng thất bại. Bước chậm
cũng được, miễn là không dừng. Mỗi bước đi đều là con đường. Khi ai đó cố “dìm”ta
xuống, hãy hiểu rằng họ cũng đang chìm trong khổ đau. Không cần tranh thắng,
chỉ cần hiểu và buông. Hãy bớt nói, thêm làm vì hành động có mặt trong chánh
niệm chính là lời nói sâu sắc nhất.
Lắng nghe
kỹ khi người ta nói về người khác, vì đó cũng là tấm gương phản chiếu tâm họ.
Giữ tâm hướng lên như bầu trời rộng, nhưng đôi chân vẫn chạm đất khiêm nhường,
tỉnh giác.
Hãy cẩn
trọng với những gì khởi lên trong tâm khi ở một mình, và với lời nói khi ở giữa
đời. Mỗi lời, mỗi ý đều tạo nghiệp. Không ngừng học hỏi, nhưng hãy chọn nơi có
trí và đức để gần gũi. Nếu thấy mình là người “thông minh nhất”, có lẽ ta đã xa
rời khiêm hạ. Đừng đánh mất chính mình trong những mối ràng buộc không còn
duyên. Tình thương thật sự không giữ, chỉ hiểu và buông.
Hãy bắt đầu
từ những điều nhỏ bé, vì mỗi bước chân tỉnh thức là khởi đầu của ngàn dặm an
nhiên. Biết ơn những gì đang có, thay vì nhìn mãi vào khó khăn. Chuẩn bị cho
mỗi việc bằng chánh niệm, vì không chuẩn bị là gieo nhân thất bại. Muốn biết
mình là ai, đừng hỏi. Hãy sống trọn vẹn trong từng hơi thở, trong từng việc
đang làm. Chính sự tỉnh thức ấy sẽ cho ta thấy: không có “tôi”riêng biệt, chỉ
có dòng sống đang biết lặng lẽ, vô ngã,
và tự do.
Nguồn sưu tầm
{—]–{
0 nhận xét:
Đăng nhận xét