SỰ TỈNH THỨC CỦA TÂM
Trong lúc ngủ,
không thể có chánh niệm. Nếu có chánh niệm thì hành giả không ngủ được. Vì vậy
không cần chánh niệm trong lúc ngủ. Đơn giản, ngủ chỉ để ngủ.
Tại sao chúng ta không ngủ được khi có chánh niệm? Vì
chánh niệm là một đặc tính TỈNH THỨC CỦA TÂM. Nếu quý vị niệm, niệm, niệm, quý
vị sẽ không ngủ được đâu. Nếu muốn ngủ quý vị không nên chánh niệm tích cực và
chi tiết, mà chỉ nên chánh niệm tổng quát. Qúy vị để tâm ở hơi thở rồi theo dõi
hơi thở, quý vị sẽ ngủ với chánh niệm mà không nhìn thấy chi tiết. Còn nếu nhìn
và theo dõi chi tiết thì quý vị sẽ không ngủ được.
Mục đích chính của chánh niệm là giúp cho có trí tuệ để
thấy rõ các đặc tánh của pháp. Vì thế khi bắt đầu giấc ngủ, chúng ta chỉ cần niệm
để ngủ thôi.
Có ba trạng thái tâm yếu làm chúng ta không thấy rõ được
tâm:
- Thứ nhất là trạng thái tâm trong lúc chúng ta đi đầu
thai, tâm này rất yếu, ta không làm chủ được.
- Thứ hai, trong lúc gần chết tâm cũng yếu không làm chủ
được.
- Thứ ba là tâm hữu phần, còn gọi là tiềm thức giống
như ngủ, khi ngủ tâm rất yếu, khả năng hay biết của nó rất thấp.
Ngài Trưởng Lão Kim Triệu giảng.
{—]–{
0 nhận xét:
Đăng nhận xét